乳腺增生吃什么好？

　　乳腺增生吃什么好?成都棕南乳腺病医院介绍：

　　1.多食水果.蔬菜.豆类.黑木耳等真菌.香菇.芦笋.胡萝卜.能提高身体免疫力的食物，如西红柿。

　　2.宜多吃抗乳腺癌食物，如海马.鲎.蟾蜍肉.蟹.文蛤.牡蛎.玳瑁肉.海带.芦笋.石花菜。

　　3.宜多吃可以增强免疫力.防止食物复发，包括桑椹，.猕猴桃.芦笋.南瓜.大枣.洋葱.韭菜.薏米.菜豆.山药.香菇.虾皮.蟹.青鱼.对虾.蛇。

　　4.吃薏米要肿胀.丝瓜.赤豆.芋艿.葡萄.荔枝.荸荠.鲫鱼.塘虱.鲛鱼.海带.泥鳅.黄颡鱼.田螺。

　　5.胀痛.乳头回缩要吃茴香.葱花.虾.海龙.抹香油鲸.橘饼.榧(fěi)子.柚子.鲎。

　　6..多吃粗粮和杂粮，如粗粮.玉米.全麦片.少吃精米.精制面条;经常吃营养丰富的干果种子食品，如葵花籽.芝麻.南瓜子.西瓜子.花生.核桃.杏干.杏仁.葡萄干等。

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